CARA MENGATASI CEMAS YANG BERLEBIHAN

Anda tau hipnoterapi dapat menghilangkan perasaan cemas berlebihan?Perasaan cemas yang berlebihan atau sering disebut anxiety disoder atau juga GAD  ini sepanjang pengalaman saya sebagai hipnoterapis adalah yang lumayan banyak saya jumpai. Banyak orang di Indonesia mengalami kecemasan yang berlebihan.

Memang ini adalah gejala psikologis yang datangnya tiba tiba, sehingga seringkali orang yang mempunyai perasaan cemas berlebihan merasa aneh dengan dirinya, dari yang semula dia ramah, supel , nyaman  dan berani bergaul dengan semua orang, mendadak tiba tiba sekarang berbalik 180° menjadi takut jika harus melakukan sesuatu sendirian, tidak nyaman ketika bertemu orang
baru atau ketika dalam keramaian sekalipun.

Tahapan pertama akan sangat menyiksa bagi orang yang mengalami rasa cemas ini, mereka didera perasaan sangat tidak nyaman, takut mati. Seiring dengan berjalannya waktu cemas ini akan berkurang walaupun belum hilang
Biasanya penderita gangguan cemas berlebihan ini mempunyai gejala sebagai berikut:

• Merasa  dirinya tidak  nyaman jika sendirian

• Merasa sesak nafas dan jantung berdebar

• Jika bepergian selalu mencari Rumah Sakit atau UGD/ IGD terdekat

• Tidak nyaman, merasa panik ketika  di tempat ramai

• Merasa tidak nyaman dan cemas  ketika di kemacetan

• Merasa takut kambuh, nanti kalau pergi jauh kambuh gimana, nanti bagaimana kalau ini, kalau itu

• Ada rasa ketakutan tidak bisa bisa disembuhkan karena telah coba secara medis dan alternatif belum berhasil

• Timbul perasaanTakut mati, nanti kalau aku mati bagaimana anakku, suamiku, istriku dan lain lain
• Merasa tidak layak hidup di dunia ini, dll

Itu adalah gejala umum yang terjadi.
Apa penyebab dari kecemasan ini?
Banyak faktor  yang menyebakan kecemasan ini:

• perginya orang yang dikasihi, bisa orang tua atau kekasih

• ketakutan yang terpendam, tertekan dalam ketakutan selama berbulan bulan

• masalah financial, takut  finansialnya ga cukup, takut tidak akan mendapatkan uang sebanyak yang dulu pernah dia dapat

• ketakutan akan masa depan, takut menjadi orang gagal

• hubungan dengan mertua  atau ortu yang tidak baik

• hubungan dengan pasangan yang kurang harmonis

• dll

Bagaimana mengatasi dan menghilangkan rasa cemas ini?

www.hipnotishappy.blogspot.com

Hal ini bisa diatasi dengan cara hipnoterapi. Masalah kecemasan adalah masalah yang kompleks dan banyak klien yang datang kepada saya dan mengatakan mereka telah di hipnoterapi  oleh hipnoterapis lain tapi tidak ada efek di pertemuan pertama dan bahkan ke dua.
Jawaban saya adalah hal itu mungkin saja terjadi. Saya sendiri secara pribadi minimal klien yang mau terapi hipnoterapi harus menjalani 4 kali terapi dan biasanya saya membutuhkan 4-7 kali sesi terapi. Bukan  berarti terapinya tidak maksimal, tapi karena ini masalahnya kompleks.
Ibaratnya kita sudah kena penyakit berat , seperti stroke , cancer dan sejenisnya. Dalam 1 atau 2 kali pengobatan tidak akan menunjukkan hasil yang maksimal.
Sehingga biasanya saya mensyaratkan khusus kasus cemas, harus komitmen 4-7 kali, jika tidak mau, saya memilih tidak terapi. Karena biasanya tidak akan selesai dalam 1 atau 2 kali pertemuan dan bahkan kalau cemasnya sangat dalam , terapi pertama dan kedua tidak akan ada kemajuan sama sekali. Biasanya baru sesi ke 3 atau ke 4 terasa perubahannya. ada juga yang cemasnya hilang hanya dalam waktu 1 kali terapi saja, semuanya tergantung sebab musabab asal mula cemasnya, jadi akarnya dulu yang harus dibereskan. hubungi Hipnoterapis anda, Happy Pian, SH.,CH.,CHT.,IBH., 082376177299